Menù settimanale
08/02/2019
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Menù settimanale
Settimana 07/2019
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Ecco il menù per la prossima settimana. Cliccando qui trovate una guida completa per salvare le ricette e creare delle collezioni personali per poter avere facilmente tutte le ricette desiderate sotto controllo.
Per questa settimana ho aggiunto anche delle note (tipo “ricordati di mettere a mollo i ceci”), e ho lasciato un po’ su suspance sulla cena di giovedì perchè sì, lunedì arriva il menù di San Valentino (ormai è una tradizione e non posso saltarlo).
Se nel frattempo volete vedere le mie proposte degli scorsi anni, cliccate qui.
Lunedì
Per fare prima se vuoi la zucca la puoi cuocere direttamente in padella con un filo d’olio per circa 10 minuti, la cosa importante è che sia tagliata a fette sottili e dopo circa un paio di minuti, aggiungi mezzo bicchiere di acqua calda.CENA
Mettete già a bollire le patate e a cuocere la barbabietola per l’insalata del pranzo del giorno dopo, in questo modo farete prima ad assemblarla. Lasciate le patate e la barbabietola intere a riposare in frigorifero coperte.
Mettete a mollo i ceci per la cena di domani, abbondate perchè vi serviranno anche per il pranzo di mercoledì.
Martedì
PRANZO
Se non volete fare la maionese potete sostituirla con una salsina veloce a base di yogurt greco, un pizzico di sale, il dragoncello se vi piace e un filo di olio extravergine di oliva.
Se non volete fare la maionese potete sostituirla con una salsina veloce a base di yogurt greco, un pizzico di sale, il dragoncello se vi piace e un filo di olio extravergine di oliva.Ricordatevi di mettere a cuocere i ceci per la cena.
CENA
Mercoledì
PRANZO
CENA
Giovedì
PRANZO
Accompagnato da pane tostato ed insalata
CENA
Venerdì
PRANZO
CENA
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