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Menù settimanale

22/02/2019
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Menù settimanale

Settimana 09/2019
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Ecco il menù per la prossima settimana. Cliccando qui trovate una guida completa per salvare le ricette e creare delle collezioni personali per poter avere facilmente tutte le ricette desiderate sotto controllo.

Lunedì

PRANZO

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_carbonara_di_funghi

CENA

Bluebird_Kitchen_torta_zucca_e_cavolo_nero

Martedì

PRANZO

(per accorciare i tempi, cuocete i ceci in padella e sostituite la salsa tzatziki con una slasa di yogurt condita con sale, olio ed erba cipollina)

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_tortillas_ceci_piccanti

CENA

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_bowl_di_riso

Mercoledì

PRANZO

(potete farla tranquillamente anche il giorno prima)

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_tortilla_de_patatas

CENA

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_fish_cakes

Giovedì

PRANZO

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_Insalata di zucca

CENA

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_pesto_di_cavolo_nero

Venerdì

PRANZO

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_avocado_toast

CENA

FGiovannini_The Bluebird Kitchen_zuppa_di_lenticchie

Se provate a fare una di queste ricette, ricordatevi di condividerla sui vostri profili social… non vi dimenticate di taggarmi @thebluebirdkitchen e di aggiungere l’hashtag #thebluebirdkitchen.

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