E con presto intendo le 5.30. Lo so, probabilmente mi avete già mandato a quel paese, ma vi garantisco che fa davvero la differenza. Io ho preso quest’abitudine inzialmente perchè forzata da degli elementi esterni. Doveva essere una situazione temporanea per un mesetto e mezzo, ma superate le prima tre settimane dove avrei voluto morire, il mio corpo si è abituato a questo nuovo orario e da lì non ho piu’ cambiato.  E’ semplicemente una questione di abitudine (un po’ come quando si cambia fuso orario), ma la sveglia così presto vi permette di sfruttare molto di piu’ la giornata e ritagliarvi i vostri spazi.

Nel mio caso, avendo la fortuna di potermi gestire l’orario di lavoro, ho anticipato l’ingresso in ufficio. Alle sette sono già davanti al computer e di conseguenza riesco ad uscire prima avendo davanti a me ancora buona parte della giornata da poter dedicare ad altro. Se invece non avete questa libertà, fate prima di andare al lavoro quello che desidereste fare una volta finito di lavorare ma che non riuscite perchè è ormai tardi oppure che fate correndo come dei pazzi (io prima facevo così, uscivo dall’ufficio e iniziavo a correre per riuscire a far tutto). Sport, leggere, sistemare casa, cucire… insomma, dedicatevi a quello che vi piace. Lo farete con uno spirito diverso perchè pieni di energie e non ancora “contaminati” da una giornata magari andata storta.

E’ chiaro che, svegliandoci alle 5.30, bisogna andare a letto di conseguenza perchè, a meno che voi non siate tra i fortunati che non hanno bisogno di dormire molto, almeno 7/8 ore di sonno ci vogliono. Io vado a letto verso le 21.00/21.15 e solitamente spengo la luce attorno alle 21.45/22.00. Di solito mi metto a leggere un po’ e poi crollo, a meno che non riesca nemmeno ad aprire il libro e crolli direttamente.

Prima di aver preso questo ritmo, la sera dopo cena, di solito mi mettevo sul divano a guardare programmi alla televisione che in fondo non mi interessavano e così passavo all’incirca almeno un paio d’ore. Ecco, adesso quelle due ore che prima spendevo alla televisione le uso durante la giornata per fare qualcosa che mi piace, che mi interessa e se c’è qualcosa che vorrei vedere, lo registro e lo guardo magari nel weekend o quando ho del tempo libero.

Semplicemente usando questo trucchetto bilanciato dalla sveglia presto ho rubato le ore che “sprecavo” e ho iniziato ad usarle in un modo da essere più appagata. Questo mi rende piu’ felice a fine giornata e mi fa andare a letto soddisfatta di quello che ho fatto senza avere la sensazione di aver inseguito per tutto il giorno qualcosa e di non essere riuscita a farla per “mancanza di tempo”.

Queste erano le mie nuove cinque abitudini che mi permettono di sfruttare al massimo ogni mia giornata (o per lo meno lo scopo sarebbe quello). Chiaramente ogni persona è diversa e avrà qualche suo piccolo trucchetto, per me ho scoperto andare bene queste, la cosa importante è che vi rendiate conto dell’importanza del tempo e cerchiate di sfruttarlo al massimo perchè nessuno ve lo restituirà.

Non è quasi mai vero che “non si ha tempo” per fare delle cose (frase infausta che spesso uso anch’io come scusa), semplicemente si decide di investirlo nel fare altro.