Tortillas con zucca piccante

14/11/2016
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Tortillas con zucca piccante, avocado, spinaci e feta

Quando si ha poco tempo ma voglia di qualcosa di un po’ sfizioso, questa ricetta è perfetta
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Il video di oggi è un po’ diverso rispetto alle altre video ricette che ho pubblicato. Dal momento che lunedì scorso ho saltato “il giro” ho pensato che sarebbe stato carino fare una chiacchierata mentre cucino questo piatto davvero semplicissimo da fare ma delizioso e ottimo da mangiare a pranzo o quando si ha voglia di qualcosa di veloce, sano e sfizioso: tortillas con zucca piccante, avocado, spinacini e feta.

Intanto che preparavo la ricetta vi ho raccontato un po’ di cose, insomma, le classiche quattro chiacchiere che si fanno in cucina mentre si sta cucinando. Qui di seguito trovate la ricetta completa con tutti i passaggi (visto che non ne parlo molto nel video) e in fondo trovate il video. Spero vi piaccia e ricordatevi di mettere un “mi piace” ed iscrivervi al mio canale se non l’avete ancora fatto.

Ingredienti

Porzioni: 2 persone   •    Tempo di preparazione: 15 min    •    Tempo di cottura: 10 minuti

500 gr di zucca pulita   •   1 cucchiaio di mix di spezie per tacos e burritos   •   1 avocado maturo   •   1/2 limone   •   50 gr di spinacini   •   100 gr di feta   •   4 tortillas di mais   •   olio extravergine di oliva   •   sale

tortillas con zucca

Procedimento

Pulite la zucca, sbucciatela e tagliatela a fettine dallo spessore di circa 3 mm. Conditele con il mix di spezie (io lo trovo già pronto della Cannamela) e mettete a cuocere in una padella a fuoco medio con un filo di olio extravergine di oliva.

Girate spesso, salate e fate cuocere per circa 10 minuti (fintanto he la zucca non si sarà dorata per bene).

tortillas con zucca
tortillas con zucca
tortillas con zucca

Aprite l’avocado, eliminate la polpa e mettetela in una ciotola. Schiacciatela con una forchetta e condite con il succo di mezzo limone e un pizzico di sale.

Nella stessa padella dove avete cotto la zucca riscaldate le tortillas come se fossero delle piadine su entrambi i lati. Farcitele con l’avocado, la zucca, qualche fogliolina di spinacino e della feta sbriciolata.

tortillas con zucca

Ricordatevi di scattate una foto e pubblicatela su Instagram se provate a fare questa ricetta… non vi dimenticate di taggarmi @thebluebirdkitchen e di aggiungere l’hashtag #thebluebirdkitchen.

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Sono da sempre una grande amante della cucina. Posso dire di aver imparato a fare una torta prima delle divisioni a due cifre (cosa che per altro adesso ho dimenticato). Non esiste cibo che non mi piaccia, amo sperimentare e col tempo sono riuscita a creare un mio stile, che predilige la semplicità dei sapori e la genuinità degli ingredienti. Mangiatrice instancabile di asparagi a primavera, fiori di zucca d'estate, cachi d'autunno, zucche d'inverno e veggie burger tutto l'anno. Benvenuti nel mio mondo, benvenuti nella mia Bluebird Kitchen.